Những điều cần lưu ý để có một thực đơn dinh dưỡng hợp lý

Ngày nay, vấn đề sức khỏe luôn được ưu tiên quan tâm hàng đầu. Để có một sức khỏe  tốt, tất cả chúng ta đều cần chế độ ăn uống hợp lý. Gấc Đỏ Catering chia sẽ với bạn một vài lưu ý nhỏ để có được một thực đơn dinh dưỡng hợp lý, nâng cao sức khỏe của bạn và gia đình.

Bổ sung các loại gia vị và thảo mộc

Gia vị và thảo mộc giúp cho màu sắc, hương vị của thức ăn tuyệt vời hơn. Đồng thời còn có tác dụng tăng cường sức khỏe. Ví dụ như lá bạc hà có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa, hay bạn có thể dùng một số loại gia vị, thảo mộc khô thay thế cho muối ăn trong một số món ăn,…